Aprovecha las relajantes energías de los vórtices de Sedona en una excursión guiada. Haz una parada para practicar yoga y Qigong, disfruta de un paseo de meditación con chocolate y relájate en un entorno natural.
Comienza con un breve ejercicio de respiración, visualización o meditación para alinearte con las energías de apoyo del vórtice de Sedona antes de emprender tu caminata guiada.
Después de encontrar el lugar adecuado, detente para hacer una hora de yoga. Disfruta de un entorno tranquilo y relajante mientras te agachas y te estiras. Siéntete a gusto mientras tu guía incorpora suavemente el Qigong a la rutina.
Prueba una meditación con chocolate andando. Disfruta de esta forma única de meditación de atención plena con todos los beneficios de otras formas de meditación, pero con la recompensa incorporada del chocolate.