Pasa un mes transformador en un tranquilo monasterio de Lumbini, rodeado de la serena atmósfera de la vida monástica. Alójate en alojamientos limpios e higiénicos junto a los monjes residentes y sumérgete en prácticas espirituales diarias que incluyen puja, meditación, cánticos y enseñanzas de monjes y lamas experimentados. El retiro está diseñado para ayudarte a cultivar la atención plena, la paz interior y el crecimiento personal. Aunque el programa diario sigue una rutina estructurada, las actividades pueden personalizarse en función de tu ritmo, experiencia previa y objetivos de aprendizaje para garantizar un viaje significativo y personalizado.

Itinerario diario:
Meditación matutina y puja con monjes
Desayuno consciente en el monasterio
Enseñanzas guiadas y debates espirituales
Meditación de mediodía o práctica de caminar
Comida en el comedor monástico
Tarde de reflexión, canto o práctica individual
Meditación vespertina y puja
Tiempo libre para escribir un diario, reflexionar personalmente o recibir orientación individual de los monjes

Nota: El programa diario se mantiene constante a lo largo del mes, pero puede adaptarse al ritmo, nivel de experiencia y objetivos personales de cada participante.