SUP YOGA es practicar yoga sobre una tabla de SUP. Explora algo nuevo, mantente abierto a la caída, la tierra y el yoga líquido con el mágico río Swan. SUP Yoga mejora el equilibrio, la fuerza, el core y la oportunidad de relajarse en el agua para todos los niveles de yoga y SUP. Comenzamos la clase con un lento flujo de yoga en tierra para despertar el cuerpo, luego remamos en una tabla de SUP inflable, una distancia corta y continuamos nuestro lento flujo de yoga en la tabla. Tiene la opción de permanecer de rodillas o sentado si aún no está seguro de ponerse de pie. Hay modificaciones que puedes hacer. Siempre terminamos nuestras clases con savasana; una pose divina para relajarnos en el agua, al aire libre, nuestra postura de descanso final. Estamos a merced del clima por lo que es posible que tengamos una única clase de yoga en tierra. No se necesita experiencia y todo el equipo está incluido. Lleva algo cómodo (bañador/pantalones de yoga. nada suelto) Trae un cambio de ropa por si vas a darte un chapuzón. Por favor traiga agua y llegue con protector solar. Llegue 15 minutos antes para una sesión informativa de seguridad; es posible que le pidamos que nos ayude a inflar o desinflar las tablas. Hay transporte público, concretamente autobuses, pero consulte los horarios para una clase de fin de semana o festivo.