Començareu el dia amb un ioga d'1,5 hores a l'estil Hatha - Vinyasa a la platja. Les classes estan plenes d'amor, poder, empatia, tolerància, humor, energia femenina i masculina, equilibri i tranquil·litat.

És possible que estiguis rígid, feble, inflexible o tinguis una lesió; sempre intentem ajustar les classes de ioga a les necessitats de cadascú. T'ajudarà a trobar l'alineació correcta i a sentir els majors beneficis de les postures. Amb aquest toc personal, ens assegurem que esteu en un entorn segur encara que sigui la primera vegada que proveu el ioga.

El nostre objectiu és guiar-te cap a un estil de vida més conscient i saludable amb l'ajuda d'asanes, tècniques de respiració i meditació. Creiem que la ingesta d'aliments també és molt important, així que després de la classe de ioga, podreu gaudir d'un esmorzar deliciós, saludable i nutritiu amb una selecció de suc de taronja fresc o cafè o te.

Començar el matí així et farà sentir totalment relaxat i amb energia durant tot el dia!