Qué harás
¿Te gustaría apuntarte a una clase de yoga al atardecer en una de las localizaciones de Juego de Tronos?

Mi clase de yoga al atardecer es una clase de 90 minutos de ejercicios de respiración, saludos al sol, asanas y relajación, apta para practicantes de todos los niveles. Empezamos con ejercicios de respiración para calentar el cuerpo, luego pasamos a posturas de yoga para mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza, y terminamos con relajación para meditar y cerrar la sesión con pensamientos positivos.
Los lunes practicamos Hatha Vinyasa Yoga, y los viernes, Yin Yang Yoga, que es más relajante. Ten en cuenta que los días de luna llena practicamos Yin Yoga.

No te preocupes si eres nuevo en el yoga, ya que la enseñanza será a varios niveles y con un enfoque personal. Bien, el trabajo está hecho y es hora de la fase de enfriamiento llamada savasana.

Qué llevar:

Nuestro lugar de yoga está en un lugar remoto, sin acceso en coche más allá de la puerta de seguridad. Después de la puerta, tendrás que caminar unos 10 minutos. Debido a ello, nos resulta difícil proporcionar esterillas de yoga a nuestros alumnos. Por lo tanto, eres responsable de traer tu propia esterilla de yoga o una toalla gruesa. Una toalla es aceptable para practicar, y seguirás disfrutando de las vistas y de la clase.

¡Prepárate para zambullirte en el hermoso mar maltés para nadar después de la sesión de yoga!

Nos puedes encontrar en instagram: @yogamalta y www.yogamalta.net

¡Nos vemos pronto en el tatami!