La Herradura és considerada un dels millors llocs per a la pràctica d'esports i activitats aquàtiques a Andalusia a causa de l'àmplia gamma d'activitats aquàtiques d'alta qualitat que s'ofereixen.
El poble es troba en una badia envoltada de muntanyes, amb dos turons que s'endinsen al mar, “La Punta de la Mona” i “Cerro Gordo”, que li dóna forma de ferradura i nom. La platja en si té uns 2 km de llargada i està situada a un costat amb un dels ports esportius més bonics d'Andalusia, la Marina del Este, i a l'altre costat amb l'espectacular Parc Natural (marí i terrestre) “Los Acantilados de Maro-Cerro Gorde”, que visitarem durant l'excursió.

El caiac de mar és una disciplina molt segura i gratificant que es pot practicar en família o amb amics, des de gairebé qualsevol edat amb un entrenament mínim.
En aquesta excursió combinem caiac amb snorkel (busseig amb equip lleuger). Pràcticament tothom ho pot fer. Per a principiants farem un curs introductori dels conceptes bàsics, suficient per començar a gaudir d'aquest esport.

El Parc Natural dels Acantilados de Maro-Cerro Gordo forma una estreta franja paral·lela a la costa, de dotze quilòmetres d'amplada i que s'endinsa una milla a l'interior del mar. A l'interior està delimitat per la carretera N-340.

Aquesta zona es caracteritza principalment per penya-segats escarpats i espectaculars, de fins a 75 m d'alçada, intercalats amb belles platges i petites cales, resultat de l'erosió i la regressió marina en els últims contraforts de la Serra d'Almijara, entre les comarques costaneres d'Almuñécar (Granada) i Nerja (Màlaga). La zona no arriba a una altitud de més de 325 metres, i de la superfície total, 395 hectàrees són terrestres i 1.415 marines.

Maro-Cerro Gordo té un alt valor ambiental, tant per la peculiaritat de les seves formacions geològiques com per la gran biodiversitat que conté, tant en el seu àmbit terrestre com a l'interior de la milla marítima. A tall d'exemple, destaca la presència de dos endemismes botànics andalusos en perill d'extinció.

Molt més diversa que la franja terrestre és la milla marítima, on les coves i els fons marins escarpats donen lloc a nombroses espècies, tant de flora com de fauna, que poblen els seus fons marins.

Així doncs, la seva fauna marina és una mostra de la riquesa i diversitat de la zona: invertebrats —esponges, coralls, anemones, equinoderms i mol·luscs— i crustacis —gambes, crancs aranyes i llagostes—. D'especial importància són l'existència d'importants poblacions de corall taronja, que és una espècie classificada com a Vulnerable a l'Extinció. Pel que fa als peixos, hi ha abundants caps de bou i blennius, morenes amb formes serpentiformes i meros, tots fruit de la gran varietat d'hàbitats.