Si aún no has probado el paddle surf, no te lo pienses dos veces. Con esta clase de 2 horas adquirirás las habilidades y la confianza necesarias para disfrutar de este popular deporte acuático.

Disfrutarás trabajando la fuerza, la resistencia y el equilibrio, ya que remar en el mar sobre una tabla de paddle surf requiere el uso y la activación de la mayoría de nuestros músculos: brazos, hombros, espalda, piernas y core.

Al principio tendrás una breve sesión informativa sobre el paddle surf, el equipo y la seguridad en el mar.

Después realizaremos algunos movimientos de calentamiento articular y muscular, y estaremos listos para entrar en el agua.

Durante la clase alternaremos la teoría con la práctica, pero sobre todo estaremos en el agua aprovechando al máximo nuestro tiempo.

Esta clase está enfocada a personas que nunca han practicado antes o a las que quieren mejorar su técnica, y como se realiza en grupos muy reducidos, tendrás toda la atención necesaria para que puedas evolucionar a tu ritmo.

Las tablas que utilizamos son muy estables, por lo que te facilitarán encontrar el equilibrio que necesitas para ponerte de pie. También estarás tan concentrado que durante este tiempo no pensarás en nada más.

Sentir el calor del sol, oxigenarte con la brisa marina y la sensación de conexión con la naturaleza y contigo mismo, no sólo te dará energía, sino que te relajará física y mentalmente.