Si encara no has provat mai el pàdel surf, no t'ho pensis dues vegades. Amb aquesta lliçó de 2h adquiriràs les habilitats i la confiança necessàries per gaudir d'aquest popular esport aquàtic.

Gaudiràs treballant la teva força, resistència i equilibri, ja que remar al mar amb una taula de paddle surf requereix l'ús i l'activació de la majoria dels nostres músculs: braços, espatlles, esquena, cames i nucli.

A l'inici tindreu una breu sessió informativa sobre el paddle surf, l'equipament i la seguretat al mar.

Després realitzarem uns moviments d'escalfament articulars i musculars, i estarem preparats per entrar a l'aigua.

Durant la classe alternarem la teoria amb la pràctica, però sobretot estarem a l'aigua aprofitant al màxim el nostre temps.

Aquesta classe està enfocada a persones que no han practicat mai abans o que volen millorar la seva tècnica, i com que es realitza en grups molt reduïts, tindreu tota l'atenció necessària perquè evolucioneu al vostre ritme.

Les taules que fem servir són molt estables, de manera que et facilitaran trobar l'equilibri que necessites per aixecar-te. També estaràs tan concentrat que durant aquest temps no pensaràs en res més.

Sentir la calor del sol, oxigenar-te amb la brisa del mar i la sensació de connexió amb la natura i amb tu mateix, no només et donarà energia, sinó que et relaxarà físicament i mentalment.