Un recorregut per a ciclistes de muntanya que volen divertir-se en aquest itinerari per un paisatge impressionant. Passejada cap al llac de Castel Gandolfo (la residència d'estiu del Papa), pedalant pel ben conservat paisatge romà, trobant-vos en la veritable natura i descobrint paisatges que abans van ser captats per nombrosos pintors famosos.

Després del parc de la Caffarella sorgiran els aqüeductes romans fent-vos entendre com aquestes obres mestres han tingut tanta influència en la societat humana. A l'estació de tren de Capanelle, el recorregut es farà en tren fins a Castel Gandolfo. Després de 30 minuts de viatge en tren, arribareu a la bonica ciutat de Castel Gandolfo, dalt d'un turó, amb una vista meravellosa sobre el llac Albano; A continuació, baixareu a la seva costa per dinar al costat del llac en una típica trattoria italiana. Després de dinar serà el moment de tornar a Roma: s'iniciarà una agradable baixada. Un cop baixada, el recorregut en bicicleta seguirà l'antiga Appia Antica; anar amb bicicleta sobre llambordes que daten de fa més de 2.300 anys i sorprendre's al llarg de la carretera per les tombes, les ruïnes i les antigues restes romanes. Aquesta excursió serà una gran oportunitat per veure els bells voltants de Roma, sentir-se part de la història romana antiga i, finalment, però no menys important, gaudir de la diversió de la bicicleta.