Entrenamiento en circuito. La forma perfecta de acelerar y aumentar tu resistencia. En un circuito de entrenamiento diferente se entrena otro grupo muscular con cada ejercicio. Se utilizan, entre otras cosas, pesas sueltas, el TRX, sacos de arena, pelotas de pared, escalones y el propio peso corporal. Picante, pero por lo tanto muy eficaz y eso es lo que quieres justo