Esta es una clase de experiencia basada en la cultura. Bajo la instrucción de nuestros grandes maestros, no solo estudiarás los gestos básicos de las formas de Tai Chi o Kung Fu, sino que también te inspirarás para comprender el importante componente de la cultura oriental: taoísmo, Yin Yang, Qi (energía interna) y la esencia. de artes marciales.
En nuestra clase de Tai Chi aprenderás a introducir el “qi” a través de movimientos de Tai Chi, métodos sencillos pero útiles que ayudan a aliviar la tensión en nuestro cuerpo y mente. También se introducirá la meditación de pie y el empuje de las manos para completar su comprensión.