El vostre recorregut començarà amb l'ajuda que us ajudin a posar-vos en tots els dispositius de seguretat, com ara l'armilla salvavides. A continuació, participaràs en una lliçó a terra que us explicarà les tècniques del rem i l'ús del caiac. La primera etapa del rem implicarà que el vostre guia us ensenyarà a remar, corregint la postura i el moviment dels braços a mesura que aneu. El primer descans serà al poble de les moles, que consta de xanques submergides que veureu des del vostre caiac.

Després del descans, us dedicareu a un altre tram de rem per la natura verge on podreu admirar la residència d'estiueig dels Papes a la muntanya de Castel Gandolfo. Després fareu un segon descans al port romà de la Vila de Domicià. A continuació, passareu davant de l'antiga estructura dels Jocs Olímpics de Roma de 1960, on es van disputar totes les competicions de caiac i rem.

La vostra tercera parada serà després el Trampolí del Papa, on us parareu per admirar l'antiga estructura a la vora del llac amb l'antic escut papal. A continuació, se us convidarà a continuar el vostre recorregut d'una manera única per despertar totes les vostres activitats sensorials, mentre remeu en perfecte silenci i escolteu exclusivament el so de la natura i la fauna local.

Per mantenir-se en el tema de la natura salvatge, després atracarà a una platja no contaminada a la qual només s'hi pot accedir amb caiac, on si la temporada ho permet, també us fareu immersió i bany. Seguidament, el vostre rem seguirà fins al punt d'inici, des d'on rebràs una altra pausa relaxant.