El «baño de bosque» es una actividad para conectar con la naturaleza, pensada para los amantes del entorno natural, que te sumerge en ella y te invita a conocerla —y a conocerte a ti mismo— desde otra perspectiva.
Basado en las recomendaciones de los médicos japoneses para que sus pacientes urbanos se libren del estrés.
Las ventajas que obtienes son muy variadas, sobre todo:
Alivia el estrés, baja la tensión arterial, aumenta la actividad de los glóbulos blancos, reduce los radicales libres,
Aumenta la capacidad de relacionarse con los demás,
Absorbemos los monoterpenos tan beneficiosos de los árboles, los iones negativos,
Aumentamos la activación del sistema parasimpático.
Los participantes notan un cambio en su relación con la naturaleza.
Llegan con su coche a la finca de Santa Rita de Costitx.
La guía te propone actividades en las que, poco a poco, vas conectando con la naturaleza a través de los sentidos: el tacto, el oído, el olfato, la vista y el gusto.
Es una experiencia sensorial y vivencial.
La actividad es de las 10 de la mañana a la 1 de la tarde.
Terminamos con una ceremonia de despedida y le damos las gracias a la Madre Naturaleza.
Se recomienda llevar ropa cómoda, botas de montaña o zapatillas deportivas.
Nunca eches el ancla en la playa.
Actividad solo para adultos.