El recorregut comença des del port esportiu de Mirabello a La Spezia. Des del mar, podreu veure el Golf dels Poetes, amb els seus pobles costaners, l'antiga fortalesa militar de Torre Scola, el poble de Le Grazie i l'esplèndid poble de Portovenere, Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO, amb l'església de San Pietro, construïda directament sobre les roques amb vistes al mar, el castell de Portovenere i l'església de San Lorenzo al costat. Davant, podeu admirar l'illa de Palmaria, que protegeix la rada de Portovenere de la mar agitada: aquí el mar sempre està en calma, i això us permet aturar-vos en absoluta tranquil·litat i seguretat. Pots nedar o menjar sense cap estrès.
Un cop sortiu del canal de Portovenere, veureu la cala de Byron (que porta el nom del famós poeta). L'excursió continuarà per mar obert cap a Cinque Terre, però abans d'entrar a la reserva natural, ens aturarem a Monesteroli, una bonica badia on podreu nedar entre innombrables peixos petits i inofensius i també dinar.
Arribarem al primer poble de Cinque Terre, Riomaggiore, situat sobre el mar, on podreu veure, fotografiar i admirar les vistes. Després continuarem cap a Manarola i després cap a Corniglia, l'únic poble situat en un petit turó.
El vaixell té grans zones al sol i zones d'ombra perquè cada participant pugui triar on allotjar-se.
Si el temps, les condicions del mar i la normativa del Parc Marí ho permeten, ens aturarem a nedar a la bonica badia de Guvano.
Després visitarem també Vernazza i Monterosso.
El recorregut continua amb el retorn al port de Mirabello de La Spezia.