La clase está pensada para adaptarse a tu nivel (principiante, intermedio o avanzado) y dura 60 minutos. Empezaremos con ejercicios de movilidad articular, activación muscular y ejercicios dinámicos con pelota para preparar tu cuerpo y prevenir lesiones. Después, vamos a practicar los golpes básicos: el golpe de derecha, el revés, el servicio y la volea. Nos centraremos en la técnica correcta, la coordinación y el control del balón. Terminaremos con puntos reales o juegos adaptados para reforzar lo que hemos trabajado durante la clase y fomentar una competencia sana.