Els banys de bosc són una activitat per connectar amb la natura, per als amants de l'entorn natural que t'immergeix i et convida a conèixer la natura i a tu mateix des d'una altra perspectiva.
Basat en les recomanacions dels metges japonesos per eliminar l'estrès dels seus pacients urbans.
Els beneficis que obtens són variats, especialment:
Alliberament d'estrès, disminueix la pressió arterial, augmenta l'activació dels glòbuls blancs, redueix els radicals lliures,
Augmenta la capacitat de sociabilitat,
Absorbim els monoterpens molt favorables dels arbres, els ions negatius,
Augmentem l'activació del sistema parasimpàtic.
Els participants experimenten un canvi en la seva relació amb la natura.
Arriben amb el seu vehicle a la urbanització Santa Rita de Costitx.
La guia proposa activitats on a poc a poc s'entra en connexió amb la natura a través dels sentits, el tacte, l'oïda, l'olfacte, la vista, el gust.
És una experiència sensorial i vivencial.
L'activitat és de 10 del matí a 1 del migdia.
Acabem amb una cerimònia de comiat i agraïm a la Mare Natura.
Es recomana roba còmoda, botes de muntanya o calçat esportiu.
Mai àncores a la platja.
Activitat només per a adults.