El gimnasio de más de 90 m² del New York Helmsley incluye aparatos de ejercicio cardiovascular y de levantamiento de pesas. Los clubs de atletismo de Midtown permiten practicar deportes de raqueta o natación.
Central Park, a 2 kilómetros en dirección norte, ofrece la oportunidad de disfrutar de diversas actividades recreativas, con campos de béisbol, pistas de tenis, alquiler de botes, equitación y kilómetros de pistas para correr, montar en bici, caminar o patinar. La pista de patinaje del Rockefeller Center, a nueve manzanas de distancia, abre en invierno, al igual que la pista Wollman Rink de Central Park. Hay un campo de golf en el complejo recreativo/deportivo de Chelsea Piers, en el río Hudson, a poco más de 3 kilómetros del hotel en dirección oeste.
Las siguientes actividades recreativas están disponibles en las inmediaciones dle hotel; pueden aplicarse suplementos.
- Remo o piragüismo en las inmediaciones
- Rutas de senderismo/ciclismo en las inmediaciones
- Sendero/pista de atletismo en las inmediaciones
- Tenis en las inmediaciones
- Alquiler de caballos/equitación en las inmediaciones
- Natación en las inmediaciones
- Racquetball/squash en las inmediaciones
- Aérobic en las inmediaciones
- Campo de prácticas de golf en las inmediaciones
- Clases de pilates en las inmediaciones
- Clases de yoga en las inmediaciones
- Paseos en helicóptero/aeroplano en las inmediaciones
- Patinaje sobre hielo en las inmediaciones